3/4日心の栄養（講師：臨床心理士 斉藤さや可）11:00～14:00ランチ付 参加費2500円 持ち物：テキスト（たんぽぽにあります）
今回から新しいプログラムがスタートです。「自分をみつめる」がテーマで、テキスト「わたしののケース・デザイン」（500円）を活用して、3回のコースで行います。
日々の子育ての中で、感じる葛藤や不安など、テキストをもとに、今まで知らなかった自分と出会いながら、次のステップをみつけられたらと思います。
3回のコース日程：1回目3/4 日 2回目7/1 3回目11/25 （基本3回参加が望ましい）
要予約で、10名くらいを予定しています。いっぱいになりましたら、キャンセル待ちとさせていただきます。ご了承ください。
3/18ヨガ（講師：青山 泉）11:00～14:00ランチ付 参加費2500円 動きやすい服装でおこしください。
日頃、無理な姿勢での授乳、だっこなど、呼吸を整えながら硬くなった体を動かし、リフレッシュしましょう！